Es común que los padres y los estudiantes miren las estadísticas al elegir una escuela, incluida la tasa de graduación, la asistencia financiera y las perspectivas de empleo de posgrado.
Se inspecciona el plantel, se analiza la comida de la cafetería, se estudian los cursos académicos y se califica a los maestros.
No hay mucha información disponible sobre salud mental en las universidades. Y aunque la mayoría de los estudiantes informan que les han diagnosticado una enfermedad mental, es difícil comparar las ofertas de las escuelas.
Tal vez eso se deba a que la mayoría de la gente asume que las universidades son entornos seguros y enriquecedores y que tendrán acceso a los mismos o incluso mejores niveles de apoyo físico y psicológico que los que pueden encontrar en sus hogares.
Muchas escuelas promueven la idea de que algún día podrán pagar la matrícula de sus estudiantes a través de préstamos estudiantiles.
Sin embargo, la mayoría de las veces, estas promesas no se hacen realidad. “He visto a mucha gente endeudarse”, dice John Dunkle, ex director ejecutivo de servicios de asesoramiento de la Universidad Northwestern.
Los programas de salud del campus a menudo no comunican su gama completa de opciones de apoyo de salud mental disponibles para los estudiantes y las familias.
5 Consejos Para Proteger La Salud Mental De Sus Hijos En La Universidad
Para ayudar a mitigar parte de esta frustración y tal vez incluso prevenir escenarios más desesperados, los profesionales de la educación dicen que hay algunas cosas que los padres y los estudiantes pueden hacer para ser más proactivos con respecto a los problemas de salud mental en el campus.
Haz Muchas Preguntas Al Comienzo Del Proceso
Muchos estudiantes universitarios de primer año experimentan problemas de salud mental por primera vez cuando comienzan la universidad.
Según el estudio de Fortune, la mayoría de las personas que reciben servicios de salud mental antes de ingresar a la universidad lo hicieron antes de comenzar sus estudios.
Un número similar informó haber recibido tratamiento después de inscribirse en la escuela. Sin embargo, menos de uno de cada cinco dijo que comenzó a buscar ayuda durante su primer año de universidad.
Los padres y los estudiantes deberían preguntar acerca de los servicios de salud mental de una universidad antes de llegar allí.
Realmente no existe una base de datos nacional para que los padres busquen los recursos de salud mental de las escuelas, por lo que la responsabilidad recae en las familias para investigar las universidades con anticipación.
Los estudiantes y los padres deberían preguntar no solo sobre la proporción de estudiantes por maestro, sino también de estudiantes por consejero. También deben preguntar sobre el estilo de enseñanza del consejero.
Casi la mitad de todas las universidades ofrecen a los estudiantes acceso a servicios gratuitos de salud mental individual a través de los consejeros de sus campus.
Sin embargo, estos recursos pueden ser limitados para estudiantes que requieren terapias a largo plazo o que tienen problemas psicológicos graves.
Tenga Expectativas Realistas
Los centros de bienestar no siempre pueden tratar a todos los estudiantes que acuden en busca de ayuda, pero a menudo son el primer lugar al que acude la gente cuando necesita ayuda.
La mayoría de las escuelas tienen un número limitado de consejeros y psiquiatras que a menudo se reservan con meses de anticipación. Dicen que están “casi” llenos, por lo que tienen que rechazar a los pacientes.
Si los padres saben que su hijo tiene un problema antes de que comience la escuela, es posible que deseen buscar un terapeuta local en lugar de acudir a los servicios de salud de la escuela.
Las terapias que permiten a los estudiantes continuar el tratamiento a distancia son cada vez más comunes.
Los padres y los niños no solo deben tener en cuenta el tamaño cuando deciden a dónde enviar a sus hijos a la escuela. Necesitan considerar factores más allá del espacio físico.
El nivel de recursos disponibles a menudo depende más del tamaño de la dotación y los medios financieros de la institución que de su tamaño total.
Entiende Lo Que Realmente Cubre Tu Seguro
Antes de que un nuevo estudiante de primer año de la universidad llegue al campus, las universidades generalmente verifican si tiene alguna condición de salud existente o si requiere una cobertura especial.
Sin embargo, si el niño vive fuera del hogar, debe encontrar otra fuente de atención médica. Los padres deben considerar comprar una póliza individual para sus hijos antes de que cumplan 26 años.
Además, los estudiantes que asisten a la escuela fuera del estado a menudo enfrentan desafíos para encontrar proveedores que acepten sus planes de seguro.
Además, vale la pena analizar lo que cubre el plan de salud universitario. En muchos casos, estos planes no cubren los tratamientos de salud mental fuera del campus.
Eso puede ser un problema si un estudiante necesita un terapeuta o consejero privado para sesiones adicionales.
La mayoría de las personas que reciben tratamiento de salud mental utilizan algún tipo de seguro para cubrirlo, según un estudio reciente de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI).
De los estudiantes encuestados, casi la mitad informó que les resultó fácil pagar el tratamiento, mientras que uno de cada 10 tuvo dificultades para hacerlo.
No tenga miedo de hablar con sus hijos sobre estos temas con anticipación. Es posible que no se den cuenta de que podría haber costos adicionales involucrados.
Habla Sobre Problemas De Salud Mental
Discutir los problemas de salud mental no es fácil, pero se ha avanzado mucho en términos de comprensión de las enfermedades mentales y el estigma asociado con ellas. Sin embargo, todavía queda un largo camino por recorrer antes de que alcancemos la aceptación total.
Los expertos coinciden en que es importante que hablemos abiertamente sobre la salud mental y su impacto en nuestras vidas.
Aproximadamente la mitad de los estudiantes estadounidenses (47 %) dice que les diría a sus familias si tuvieran problemas emocionales graves, pero poco menos de la mitad (49 %) dice que se lo dirían a conocidos cercanos.
Un niño que ha experimentado un trauma necesita la ayuda de alguien que comprenda su situación y sepa cómo manejarla. “Los niños hacen un muy buen trabajo al decir, ‘Esta es la cosa’. Si solo espero a que se arregle, lo hará”.
Eso no suele funcionar. A veces, los padres solo quieren dejar a sus hijos adultos en la escuela y pensar que todo estará bien. Es un juego de dados.
No Te Limites Al Centro De Consejería
Si bien el centro de orientación del campus puede ser el centro de apoyo para la salud mental, Dunkle dice que es importante que los estudiantes y sus familias también busquen otras fuentes de apoyo para la salud mental.
¿Tienen organizaciones estudiantiles u otros grupos de apoyo en el campus que puedan ayudarlos?
La cultura también es muy importante, según Alison Malman, directora ejecutiva y fundadora del grupo universitario de defensa de la salud mental ActiveMinds. “No se trata solo de aumentar los números
Incluso ser parte de una fraternidad o hermandad puede ayudar. Y varias escuelas ofrecen programas para estudiantes de primer año, donde durante el primer año de universidad tienen talleres y eventos diseñados específicamente para ellos.
Otros ofrecen entornos de aprendizaje residencial donde las personas que comparten un interés común pueden vivir juntas.
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