Estrategias de alivio del estrés para personas que trabajan

Estrategias de alivio del estrés para personas que trabajan

febrero 1, 2024 Carla Perez 0

El estrés es una parte inevitable de nuestra vida diaria, especialmente para quienes tienen que hacer malabarismos con las exigencias de una carrera profesional ocupada. La presión para cumplir con los plazos, manejar responsabilidades y mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal puede afectar el bienestar físico y mental.

En esta guía completa, exploraremos estrategias prácticas y viables para aliviar el estrés diseñadas para ayudar a las personas que trabajan a manejar y aliviar las cargas del estrés diario.

Un perro con gafas mirando atentamente la pantalla de una tableta, mostrando curiosidad y compromiso con la tecnología moderna.

Ventajas e inconvenientes de la tecnología para la salud mental

junio 28, 2023 Carla Perez 0

En la actual era tecnológica de rápido avance, la influencia de los dispositivos y plataformas digitales en nuestras vidas es innegable. Desde los teléfonos inteligentes y las redes sociales hasta los dispositivos domésticos inteligentes y la realidad virtual, la tecnología ha transformado nuestra forma de navegar y experimentar el mundo.

Aunque ofrece ventajas y comodidades notables, es crucial reconocer el impacto potencial que puede tener en nuestra salud mental. En este artículo exploraremos el delicado equilibrio entre la tecnología y el bienestar mental, examinando los pros y los contras que acompañan a nuestras interacciones digitales.

Efectos Del Porno En La Salud Mental

Efectos Del Porno En La Salud Mental

diciembre 6, 2022 Carla Perez 0

Según la investigación, todos los días hay aproximadamente 68 millones de consultas de búsqueda relacionadas con contenido pornográfico.

Una cuarta parte de todas las búsquedas en Internet realizadas por adultos estadounidenses están relacionadas con la pornografía. Al menos 200.000 personas en Estados Unidos se identifican como personas que sufren de un «antojo pornográfico».

El porno xxx, incluso si no causa ningún daño inmediato, puede tener numerosas consecuencias negativas!

Protege La Salud Mental De Tus Hijos

Protege La Salud Mental De Tus Hijos En La Universidad

noviembre 15, 2022 Carla Perez 0

Es común que los padres y los estudiantes miren las estadísticas al elegir una escuela, incluida la tasa de graduación, la asistencia financiera y las perspectivas de empleo de posgrado.

Se inspecciona el plantel, se analiza la comida de la cafetería, se estudian los cursos académicos y se califica a los maestros.

No hay mucha información disponible sobre salud mental en las universidades. Y aunque la mayoría de los estudiantes informan que les han diagnosticado una enfermedad mental, es difícil comparar las ofertas de las escuelas.

Sexo sin contacto: El futuro para ellas?

julio 5, 2021 Carla Perez 0

En el ultimo año las plataformas de pornografia online, tiendas de juguetes sexuales y plataformas de citas han reportado un enorme incremento en la demanda por parte de las mujeres en alemania.

¿La soledad y la pandemia las ha llevado al sexo sin contacto humano? o será que simplemente buscan cumplir sus fantasias sexuales con el denominado «Porno für Frauen» (porno para mujeres).?

Las restricciones de contacto durante la pandemia parecen haber exacerbado la tendencia del porno para mujeres, por lo menos en Alemania. Mantener la distancia en lugar de la cercanía física, las videoconferencias en lugar de las reuniones reales, las citas en línea en lugar de coquetear en el club sin duda ha tenido un peso importante en el incremento del consumo de porno para chicas.

Cómo tener una vida más feliz

junio 17, 2021 Carla Perez 0

¿Te sientes deprimido? Este post proporciona 5 maneras fáciles de sentirse más feliz en 30 segundos o menos – y cada técnica se basa en la mejor investigación disponible.

De todas las definiciones de felicidad, mi favorita es la del psicólogo Tal Ben-Shahar, quien la define como «la experiencia general de placer y significado». Me parece cierto que ni el «placer» ni el «sentido» por sí solos describen la felicidad. Necesitas significado para darte un sentido de propósito en la vida, y necesitas placer para darte un sentido de alegría o bienestar en el momento presente.

Imagen de una joven pareja en un momento romántico

Las razones por las que el sexo es bueno para tu salud y la de tu relación

enero 23, 2021 Carla Perez 0

Los beneficios del sexo para la salud y el bienestar son cada vez más evidentes, ya que los estudios siguen revelando las muchas maneras en que el sexo puede mejorar la salud. Aunque las investigaciones han demostrado los beneficios del sexo para la salud y el bienestar tanto de los hombres como de las mujeres, todavía hay mucho escepticismo e incomprensión en torno al tema. La educación sexual, aunque existe desde hace mucho tiempo, no suele enseñarse a los jóvenes en las escuelas. A menudo queda relegada a lecciones de terapia de pareja o a páginas web y revistas de información sexual. La educación sexual es imprescindible para la salud de ambos miembros de la pareja y es absolutamente crucial para los adolescentes que empiezan a pasar por la pubertad y experimentan una creciente actividad sexual. La mayoría de los adolescentes de hoy en día aprenden sobre el sexo a través de las páginas porno habituales en Internet, como xnxx u otras similares. Esto puede ser peligroso, ya que el porno puede darles una idea equivocada de lo que es el sexo en la vida real y de cómo es una relación sana.

El impacto de la privación de sueño en el ser humano

septiembre 6, 2018 Carla Perez 0

Hace casi 15 años, 10 jóvenes fueron torturados en un centro comercial abandonado en el este de Londres por televisión en directo. Fueron concursantes en el reality show Shattered, compitiendo para mantenerse despiertos el mayor tiempo posible con el fin de ganar un premio en efectivo de 100.000 libras esterlinas. Después de 178 horas de privación de sueño, Clare Southern (ahora Clare Farah), un cadete de la policía de 19 años apodado «el Terminator», se llevó un premio de 97.000 libras esterlinas (originalmente había sido de 100.000 libras esterlinas, pero se hacían deducciones cada vez que los concursantes se dormían).

Los espectadores se quejaron ante Ofcom de la premisa del programa y la British Association for Counselling and Psychotherapy describió el programa como «mal peligroso», señalando que el DJ estadounidense Peter Tripp tuvo un colapso después de que permaneciera despierto durante 201 horas en 1959, un récord mundial.

Retirada de medicamentos con Valsartán

julio 8, 2018 Carla Perez 0

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ha ordenado la retirada por precaución de varios medicamentos que contienen Valsartán para tratar el hipentensión arterial después de que se detectara la aparición de una impureza cancerígena. Esta alteración se ha generado como consecuencia de un cambio en proceso de fabricación de Valsartán autorizado por la Dirección Europea de la Calidad de los Medicamentos del Consejo de Europa. El alerta se ha emitido a nivel europeo y mundial y en el caso del Estado afecta más de un centenar de medicamentos que incluyen Valsartán producido por Zhejing Huahau Pharmaceutical y que ha sido distribuido en numerosos países. Los lotes afectados se pueden localizar en la web de la Agencia Española de Medicamentos.

Para los pacientes que tomaban algunos de estos medicamentos, la Agencia Española de Medicamentos recomienda no interrumpir el tratamiento y visitar el médico para que lo cambié por otro con otra composición.